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  • Marcelo Roberto

06 – Exercite-se!



Neste episódio, Marcelo Roberto e Fábio Bucheroni conversam sobre dicas para transformar a vida sedentária em uma vida com atividade física! Você, ouvinte do MespaulCast, vai poder conferir informações e angariar forças para começar a praticar algum exercício, que vai não apenas prolongar a sua existência, mas também proporcionar um fim menos trágico.




Citado no episódio:

Bastam 66 dias para mudar um hábito

Quanto tempo leva até algo se transformar em um hábito?


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Music / Músicas:

"Power"

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"EDM Detection Mode"

Kevin MacLeod (incompetech.com)

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http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/


“The Big Beat 80s”

Kevin MacLeod e Syrinx Starr

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